Crea tu plan.

Formato de ajustes de FuelSteps

Para quien prefiere teclear, y para asistentes de IA: esto es exactamente lo que FuelSteps espera en Garmin Connect.

• Garmin Connect (app Connect IQ › Mis campos de datos › FuelSteps › Ajustes) tiene 10 campos por plan, 5 planes en total: Nombre (máx. 16 caracteres), Unidad (Distancia = km o Tiempo = min) y Paso 1 a Paso 8 (texto, máx. 40 caracteres). Los campos de paso sin usar deben contener -; Garmin Connect no puede guardar un campo vacío. Los campos con - se omiten, así que pon un guion en cada campo que no uses.
• Un campo de paso: [Nx] tamaño [texto] [carbohidratos[g]] [caf], separados por espacios, en este orden.
• Nx: repetición opcional, 1–30. 3x5 = tres veces 5 km o 5 min; el reloj los numera #1, #2, #3.
• tamaño: distancia o tiempo tras el momento anterior (km con Distancia, minutos con Tiempo), decimales con . o ,. Mínimo 0,5 km o 5 min; un plan puede sumar como máximo 100 km o 600 min.
• texto: opcional, puede llevar espacios (Gel CAF), por defecto Gel. Todo lo que hay entre el tamaño y los carbohidratos es texto, así que una última palabra que sea un número se lee como gramos.
• carbohidratos: opcional, gramos enteros, 25 o 25g, por defecto 0.
• caf: opcional, con o sin mayúsculas, marca la cafeína (se muestra en la alerta, se cuenta en la actividad).
• 0 como tamaño solo se permite en el Paso 1 sin repetición: el gel que tomas antes de salir, cuenta en los totales, sin alerta.
• Un solo campo no válido invalida todo el plan; el menú del reloj indica el campo.

Ejemplos

Ejemplo resuelto

«Dame un plan de avituallamiento para una tirada de 32 km con gel, gel con cafeína y Dextro. Uso FuelSteps, ¿qué configuro?»

Una buena respuesta define un plan en Garmin Connect: Nombre Tirada larga, Unidad Distancia, Paso 1 0 Gel 25, Paso 2 10 Gel 25, Paso 3 5 Dextro 15, Paso 4 2x5 Gel 25, Paso 5 5 Gel CAF 25 caf, Pasos 6 a 8 -. Momentos: gel antes de salir, km 10 gel, km 15 Dextro, km 20 y 25 gel (#1, #2), km 30 gel con cafeína. Total 140 g, 6 momentos, 1 con cafeína. La alerta llega por defecto 50 m antes de cada momento.

¿Por qué una página web?

FuelSteps se diseñó para montar los pasos directamente en la app Connect IQ, y esa versión estaba casi lista. Garmin Connect no puede guardar por ahora los ajustes de tipo lista de las apps Connect IQ (un problema conocido que Garmin ha confirmado), así que los campos de paso son texto de momento. Este creador cubre ese hueco. En cuanto Garmin lo resuelva, montar los planes podrá volver a la app.