Compose ton plan.

Format des réglages FuelSteps

Pour ceux qui préfèrent taper, et pour les assistants IA : voici exactement ce que FuelSteps attend dans Garmin Connect.

• Garmin Connect (app Connect IQ › Mes champs de données › FuelSteps › Paramètres) a 10 champs par plan, 5 plans au total : Nom (16 caractères max), Unité (Distance = km ou Temps = min) et Étape 1 à Étape 8 (texte, 40 caractères max). Les champs d'étape inutilisés doivent contenir - ; Garmin Connect ne peut pas enregistrer un champ vide. Les champs contenant - sont ignorés : mets un tiret dans chaque champ inutilisé.
• Un champ d'étape : [Nx] taille [texte] [glucides[g]] [caf], séparés par des espaces, dans cet ordre.
• Nx : répétition optionnelle, 1–30. 3x5 = trois fois 5 km ou 5 min ; la montre les numérote #1, #2, #3.
• taille : distance ou temps après le moment précédent (km avec Distance, minutes avec Temps), décimales avec . ou ,. Minimum 0,5 km ou 5 min ; un plan peut totaliser au plus 100 km ou 600 min.
• texte : optionnel, peut contenir des espaces (Gel CAF), par défaut Gel. Tout ce qui se trouve entre la taille et les glucides est du texte, donc un dernier mot qui est un nombre est lu comme des grammes.
• glucides : optionnel, grammes entiers, 25 ou 25g, par défaut 0.
• caf : optionnel, majuscules ou non, marque la caféine (affichée sur l'alerte, comptée dans l'activité).
• 0 comme taille n'est permis qu'à l'Étape 1 sans répétition : le gel pris avant le départ, compté dans les totaux, sans alerte.
• Un seul champ invalide rend tout le plan invalide ; le menu de la montre indique le champ.

Exemples

Exemple détaillé

« Donne-moi un plan de ravitaillement pour une sortie de 32 km avec gel, gel caféiné et Dextro. J'utilise FuelSteps, que dois-je régler ? »

Une bonne réponse définit un plan dans Garmin Connect : Nom Sortie longue, Unité Distance, Étape 1 0 Gel 25, Étape 2 10 Gel 25, Étape 3 5 Dextro 15, Étape 4 2x5 Gel 25, Étape 5 5 Gel CAF 25 caf, Étapes 6 à 8 -. Moments : gel avant le départ, km 10 gel, km 15 Dextro, km 20 et 25 gel (#1, #2), km 30 gel caféiné. Total 140 g, 6 moments, 1 avec caféine. L'alerte arrive par défaut 50 m avant chaque moment.

Pourquoi une page web ?

FuelSteps avait été conçu pour composer les étapes directement dans l'app Connect IQ, et cette version était presque terminée. Garmin Connect ne peut pas enregistrer pour l'instant les réglages de type liste des apps Connect IQ (un problème connu, confirmé par Garmin) ; les champs d'étape sont donc du texte pour le moment. Ce créateur comble ce manque. Dès que Garmin aura corrigé cela, la composition des plans pourra revenir dans l'app.